【240816/夏バテ対策。】猛暑により体調不良の方々多いみたいです。 「食欲がない。」「重だるい。」「寝不足。」 自律神経の乱れが原因と言われています。 . その中でも「寝不足」はとても辛いですよね。。。 . 自律神経を整えるには日々感じるストレスを...