【250614/土/腰痛（手つぼ編）】

仕事がら、偶に重痛い状態になることが

あります。私の場合は立ち放しと前屈み

の姿勢ですので致し方ないですね。

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やはり姿勢が一番の原因だと想う訳ですけど

生活習慣で同じ姿勢を強いられる方は、普段

からケアが必要かもです。

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【腰腿点（ようたいてん）1】

手の甲にあるツボで、腰痛や坐骨神経痛、

ギックリ腰にも効果があると言われてい

ます。

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［場所］

手の甲を反らせ、人差し指と中指の筋の間で、

甲の1/3ほどにある痛点がそれです。見つかり

ましたかね？

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［つぼの押し方］

左手の甲を上にして3枚目のお写真のように

右手親指を当て、押し回す感じで痛点を刺激

してみて下さい。右手の甲も同様に。

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くれぐれも痛過ぎないようにです。

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「手つぼ」であれば何時でも何処でも可能かと

想われますので、日々ケアしてみて下さいね。

痛さがその日のバロメーターになりますから。

酷くお辛い時にはどっとモームにお越し下さい。

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ではでは、本日もいつも通りを予定。

どうぞ、皆様も力み過ぎない程度に今日も

お過ごし下さい。田島和典

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【津田沼の休み処】.Mo^mu

［営業時間］11:00〜22:00

［定 休 日］毎週火曜日・最終月曜日

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